Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu | 131g | 223kcal | 40.7g | 0g | 6.6g | 0g | |
Ananasmurska (Euroshopper) 1 purkki | 245g | 140kcal | 0.7g | 34.3g | 0.2g | 2.9g | |
Sunnuntai karkea ruisjauho 1dl=70g | 123g | 392kcal | 12.3g | 77.2g | 2.8g | 17.2g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 280g | 353kcal | 30.8g | 0.8g | 25.2g | 0g | |
Tonnikala tomaattikastikkeessa. Rainbow[annos185g] | 324g | 389kcal | 38.9g | 6.5g | 22.7g | 0g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 438g | 245kcal | 37.2g | 21.9g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3080g | 3482kcal | 321.2g | 281.4g | 116.8g | 40.2g | |
Valittu annoskoko | 1540g | 1741kcal | 160.6g | 140.7g | 58.4g | 20.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 770g | 871kcal | 80.3g | 70.4g | 29.2g | 10.1g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 10.4g | 9.1g | 3.8g | 1.3g |