Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu | 150g | 255kcal | 46.5g | 0g | 7.5g | 0g | |
Ananasmurska (Euroshopper) 1 purkki | 280g | 160kcal | 0.8g | 39.2g | 0.3g | 3.4g | |
Sunnuntai karkea ruisjauho 1dl=70g | 140g | 448kcal | 14g | 88.2g | 3.2g | 19.6g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 320g | 403kcal | 35.2g | 1g | 28.8g | 0g | |
Tonnikala tomaattikastikkeessa. Rainbow[annos185g] | 370g | 444kcal | 44.4g | 7.4g | 25.9g | 0g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 500g | 280kcal | 42.5g | 25g | 1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3520g | 3980kcal | 366.8g | 321.6g | 133.4g | 46g | |
Valittu annoskoko | 1760g | 1990kcal | 183.4g | 160.8g | 66.7g | 23g | |
Annoskoko puolitettuna | 880g | 995kcal | 91.7g | 80.4g | 33.4g | 11.5g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 10.4g | 9.1g | 3.8g | 1.3g |