Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu | 19g | 32kcal | 5.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
Ananasmurska (Euroshopper) 1 purkki | 35g | 20kcal | 0.1g | 4.9g | 0g | 0.4g | |
Sunnuntai karkea ruisjauho 1dl=70g | 18g | 56kcal | 1.8g | 11g | 0.4g | 2.5g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 40g | 50kcal | 4.4g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
Tonnikala tomaattikastikkeessa. Rainbow[annos185g] | 46g | 56kcal | 5.6g | 0.9g | 3.2g | 0g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 63g | 35kcal | 5.3g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 440g | 497kcal | 46g | 40g | 16.4g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 220g | 249kcal | 23g | 20g | 8.2g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 110g | 124kcal | 11.5g | 10g | 4.1g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 10.4g | 9.1g | 3.7g | 1.3g |