Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu | 38g | 64kcal | 11.6g | 0g | 1.9g | 0g | |
Ananasmurska (Euroshopper) 1 purkki | 70g | 40kcal | 0.2g | 9.8g | 0.1g | 0.8g | |
Sunnuntai karkea ruisjauho 1dl=70g | 35g | 112kcal | 3.5g | 22.1g | 0.8g | 4.9g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 80g | 101kcal | 8.8g | 0.2g | 7.2g | 0g | |
Tonnikala tomaattikastikkeessa. Rainbow[annos185g] | 93g | 111kcal | 11.1g | 1.9g | 6.5g | 0g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 125g | 70kcal | 10.6g | 6.2g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 880g | 995kcal | 91.6g | 80.4g | 33.4g | 11.4g | |
Valittu annoskoko | 440g | 498kcal | 45.8g | 40.2g | 16.7g | 5.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 220g | 249kcal | 22.9g | 20.1g | 8.4g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 10.4g | 9.1g | 3.8g | 1.3g |