Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu | 56g | 96kcal | 17.4g | 0g | 2.8g | 0g | |
Ananasmurska (Euroshopper) 1 purkki | 105g | 60kcal | 0.3g | 14.7g | 0.1g | 1.3g | |
Sunnuntai karkea ruisjauho 1dl=70g | 53g | 168kcal | 5.3g | 33.1g | 1.2g | 7.4g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 120g | 151kcal | 13.2g | 0.4g | 10.8g | 0g | |
Tonnikala tomaattikastikkeessa. Rainbow[annos185g] | 139g | 167kcal | 16.7g | 2.8g | 9.7g | 0g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 188g | 105kcal | 15.9g | 9.4g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1320g | 1492kcal | 137.6g | 120.8g | 50g | 17.4g | |
Valittu annoskoko | 660g | 746kcal | 68.8g | 60.4g | 25g | 8.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 330g | 373kcal | 34.4g | 30.2g | 12.5g | 4.4g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 10.4g | 9.2g | 3.8g | 1.3g |