Nakkipata, jatkettu
Tee pussin ohjeen mukaan, mutta laita vettä 8dl, pilko sekaan täyjyväspaghettia ja h-m-p-pussi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Iitakatriina
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Iitakatriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakkipata-aines, Jalostaja, 150 g/pss | 968g | 3561kcal | 125.8g | 609.7g | 64.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5161g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Nakki, Popsi kevyt 10 (HK) | 1936g | 3484kcal | 212.9g | 106.5g | 251.6g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 1290g | 1331kcal | 44.5g | 232.3g | 13.7g | 37.4g | |
| Täysjyväspaghetti (Rainbow) | 645g | 2161kcal | 83.9g | 438.7g | 9.7g | 41.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 21076kcal | 934.2g | 2774.4g | 679.6g | 157.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10538kcal | 467.1g | 1387.2g | 339.8g | 78.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5269kcal | 233.6g | 693.6g | 169.9g | 39.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.7g | 13.9g | 3.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu