Nakkipata, jatkettu
Tee pussin ohjeen mukaan, mutta laita vettä 8dl, pilko sekaan täyjyväspaghettia ja h-m-p-pussi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Iitakatriina
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Iitakatriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakkipata-aines, Jalostaja, 150 g/pss | 499g | 1838kcal | 64.9g | 314.6g | 33.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2663g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Nakki, Popsi kevyt 10 (HK) | 999g | 1798kcal | 109.9g | 54.9g | 129.8g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 666g | 687kcal | 23g | 119.8g | 7.1g | 19.3g | |
| Täysjyväspaghetti (Rainbow) | 333g | 1115kcal | 43.3g | 226.4g | 5g | 21.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10320g | 10875kcal | 482.2g | 1431.4g | 350.8g | 81.2g | |
| Valittu annoskoko | 5160g | 5438kcal | 241.1g | 715.7g | 175.4g | 40.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2580g | 2719kcal | 120.6g | 357.9g | 87.7g | 20.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.7g | 13.9g | 3.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu