Nakkipata, jatkettu
Tee pussin ohjeen mukaan, mutta laita vettä 8dl, pilko sekaan täyjyväspaghettia ja h-m-p-pussi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Iitakatriina
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Iitakatriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakkipata-aines, Jalostaja, 150 g/pss | 599g | 2205kcal | 77.9g | 377.5g | 40.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3196g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Nakki, Popsi kevyt 10 (HK) | 1199g | 2157kcal | 131.8g | 65.9g | 155.8g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 799g | 824kcal | 27.6g | 143.8g | 8.5g | 23.2g | |
| Täysjyväspaghetti (Rainbow) | 400g | 1338kcal | 51.9g | 271.6g | 6g | 25.6g | |
| Annoskoko tuplana | 12384g | 13050kcal | 578.4g | 1717.6g | 420.8g | 97.6g | |
| Valittu annoskoko | 6192g | 6525kcal | 289.2g | 858.8g | 210.4g | 48.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3096g | 3263kcal | 144.6g | 429.4g | 105.2g | 24.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.7g | 13.9g | 3.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu