Nakkipata, jatkettu
Tee pussin ohjeen mukaan, mutta laita vettä 8dl, pilko sekaan täyjyväspaghettia ja h-m-p-pussi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Iitakatriina
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Iitakatriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakkipata-aines, Jalostaja, 150 g/pss | 899g | 3308kcal | 116.8g | 566.3g | 60.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4794g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Nakki, Popsi kevyt 10 (HK) | 1798g | 3236kcal | 197.7g | 98.9g | 233.7g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 1199g | 1237kcal | 41.3g | 215.7g | 12.7g | 34.8g | |
| Täysjyväspaghetti (Rainbow) | 599g | 2007kcal | 77.9g | 407.5g | 9g | 38.4g | |
| Annoskoko tuplana | 18576g | 19575kcal | 867.4g | 2576.8g | 631.2g | 146.4g | |
| Valittu annoskoko | 9288g | 9788kcal | 433.7g | 1288.4g | 315.6g | 73.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4644g | 4894kcal | 216.9g | 644.2g | 157.8g | 36.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.7g | 13.9g | 3.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu