Mussun karppijauhelihapihvit
Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 1198g | 3355kcal | 203.7g | 0g | 287.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 342g | 487kcal | 42.7g | 1g | 35g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 150g | 40kcal | 1.9g | 7.2g | 0.3g | 2.5g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 60g | 36kcal | 5.4g | 3.3g | 0.3g | 43.7g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 51g | 145kcal | 15.3g | 1g | 8.7g | 15.6g | |
| Vesi | 261g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4122g | 8127kcal | 538g | 25g | 663.8g | 123.6g | |
| Valittu annoskoko | 2061g | 4064kcal | 269g | 12.5g | 331.9g | 61.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1031g | 2032kcal | 134.5g | 6.3g | 166g | 30.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 13.1g | 0.6g | 16.1g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu