Mussun karppijauhelihapihvit
Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 1331g | 3728kcal | 226.3g | 0g | 319.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 379g | 541kcal | 47.4g | 1.1g | 38.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 166g | 45kcal | 2.2g | 8g | 0.3g | 2.8g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 67g | 40kcal | 6g | 3.7g | 0.3g | 48.6g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 57g | 161kcal | 17g | 1.1g | 9.6g | 17.3g | |
| Vesi | 290g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4580g | 9031kcal | 597.8g | 27.8g | 737.2g | 137.4g | |
| Valittu annoskoko | 2290g | 4515kcal | 298.9g | 13.9g | 368.6g | 68.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1145g | 2258kcal | 149.5g | 7g | 184.3g | 34.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 13.1g | 0.6g | 16.1g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu