Mussun karppijauhelihapihvit
Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 533g | 1491kcal | 90.5g | 0g | 127.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 152g | 217kcal | 19g | 0.5g | 15.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 67g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 27g | 16kcal | 2.4g | 1.5g | 0.1g | 19.4g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 23g | 65kcal | 6.8g | 0.5g | 3.8g | 6.9g | |
| Vesi | 116g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1832g | 3612kcal | 239.2g | 11.4g | 294.8g | 54.8g | |
| Valittu annoskoko | 916g | 1806kcal | 119.6g | 5.7g | 147.4g | 27.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 458g | 903kcal | 59.8g | 2.9g | 73.7g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 13.1g | 0.6g | 16.1g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu