Juustopannari vhh
Sekoita munat, valutettu raejuusto, sulatettu voi ja juustoraaste.
Sulata herne-maissi-porkkana ja valuta sekä pieni meetvursti (tai jätä pinnalle kokonaisiksi siivuiksi).
Paistetaan 200 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pramitra
Sulata herne-maissi-porkkana ja valuta sekä pieni meetvursti (tai jätä pinnalle kokonaisiksi siivuiksi).
Paistetaan 200 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pramitra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 577g | 823kcal | 72.1g | 1.7g | 59.1g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 437g | 393kcal | 65.6g | 10.9g | 8.7g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 350g | 1259kcal | 97.9g | 7g | 94.4g | 0g | |
| Voi | 87g | 634kcal | 1g | 0.3g | 71.1g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 350g | 238kcal | 10.8g | 42g | 2.4g | 10.5g | |
| Meetvursti, kevyt (Snellman) | 131g | 294kcal | 32.9g | 1.3g | 17g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3864g | 7282kcal | 560.6g | 126.4g | 505.4g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 1932g | 3641kcal | 280.3g | 63.2g | 252.7g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 966g | 1821kcal | 140.2g | 31.6g | 126.4g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 14.5g | 3.3g | 13.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu