Juustopannari vhh
Sekoita munat, valutettu raejuusto, sulatettu voi ja juustoraaste.
Sulata herne-maissi-porkkana ja valuta sekä pieni meetvursti (tai jätä pinnalle kokonaisiksi siivuiksi).
Paistetaan 200 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pramitra
Sulata herne-maissi-porkkana ja valuta sekä pieni meetvursti (tai jätä pinnalle kokonaisiksi siivuiksi).
Paistetaan 200 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pramitra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 742g | 1058kcal | 92.7g | 2.2g | 76g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 562g | 506kcal | 84.3g | 14g | 11.2g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 450g | 1619kcal | 125.9g | 9g | 121.4g | 0g | |
| Voi | 112g | 815kcal | 1.3g | 0.4g | 91.4g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 450g | 306kcal | 13.9g | 54g | 3.1g | 13.5g | |
| Meetvursti, kevyt (Snellman) | 169g | 378kcal | 42.3g | 1.7g | 21.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4968g | 9362kcal | 720.8g | 162.6g | 650g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 2484g | 4681kcal | 360.4g | 81.3g | 325g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1242g | 2341kcal | 180.2g | 40.7g | 162.5g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 14.5g | 3.3g | 13.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu