Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 125g | 113kcal | 18.7g | 3.1g | 2.5g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 100g | 360kcal | 28g | 2g | 27g | 0g | |
Voi | 25g | 181kcal | 0.3g | 0.1g | 20.3g | 0g | |
Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 100g | 68kcal | 3.1g | 12g | 0.7g | 3g | |
Meetvursti, kevyt (Snellman) | 38g | 84kcal | 9.4g | 0.4g | 4.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1105g | 2083kcal | 160.2g | 36.2g | 144.6g | 6g | |
Valittu annoskoko | 553g | 1041kcal | 80.1g | 18.1g | 72.3g | 3g | |
Annoskoko puolitettuna | 276g | 521kcal | 40.1g | 9.1g | 36.2g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 189kcal | 14.5g | 3.3g | 13.1g | 0.5g |