Vähähiilarinen maustekakku

3 munaa
2 rkl muscovadosokeria(tavallinenkin käy)
3 rkl canderel-makeutusjauhetta (itse laitoin hermesetasta nestemäisenä, ja toimi silläkin)
100 g sulatettua voita/margista/tms
2 dl meiran kookoshiutaleita
(ovat sopivan
hienojakoisia.)
1 dl mantelijauhetta
1½ tl kanelia
½ tl neilikkaa
½ tl inkivääriä
1 tl kardemummaa
1½ tl soodaa
1½ dl kuohukermaa

Pane uuni kuumenemaan 175 asteeseen.

Voitele kakkuvuoka ja jauhota se kookoshiutaleilla.

Sulata voi. Siirrä jäähtymään.

Sekoita kaikki kuivat ainekset keskenään.

Vatkaa munat, sokeri ja makeutusjauhe vaahdoksi.

Lisää munaseokseen vuorotellen kuivat aineet, voisula, kerma ja sekoita varovasti taikinaksi.

Kaada taikina vuokaan ja kypsennä n. 40 - 50 minuuttia.

Anna kakun jäähtyä, ennen kuin kumoat sen vuoasta.

Huom, resepti kopsattu kotikokki.

fi:stä, ei ole oma keksinä :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa

Anish
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 413g588kcal51.6g1.2g42.3g0g
Sokeri 60g244kcal0g59.9g0g0g
Hermesetas-jauhe10g29kcal0.1g5.6g0g4g
Kookoshiutale 175g1157kcal14.2g11.2g112.9g28.5g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g250g1500kcal60g16.5g135g0g
Kuohukerma,valio,2dl375g1275kcal7.5g11.2g131.2g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 250g1773kcal0.9g0g200g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3065g13130kcal268.6g211.2g1242.8g65g
Valittu annoskoko1533g6565kcal134.3g105.6g621.4g32.5g
Annoskoko puolitettuna766g3282kcal67.2g52.8g310.7g16.3g
Arvot/100g100g428kcal8.8g6.9g40.5g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=186124