Vähähiilarinen maustekakku

3 munaa
2 rkl muscovadosokeria(tavallinenkin käy)
3 rkl canderel-makeutusjauhetta (itse laitoin hermesetasta nestemäisenä, ja toimi silläkin)
100 g sulatettua voita/margista/tms
2 dl meiran kookoshiutaleita
(ovat sopivan
hienojakoisia.)
1 dl mantelijauhetta
1½ tl kanelia
½ tl neilikkaa
½ tl inkivääriä
1 tl kardemummaa
1½ tl soodaa
1½ dl kuohukermaa

Pane uuni kuumenemaan 175 asteeseen.

Voitele kakkuvuoka ja jauhota se kookoshiutaleilla.

Sulata voi. Siirrä jäähtymään.

Sekoita kaikki kuivat ainekset keskenään.

Vatkaa munat, sokeri ja makeutusjauhe vaahdoksi.

Lisää munaseokseen vuorotellen kuivat aineet, voisula, kerma ja sekoita varovasti taikinaksi.

Kaada taikina vuokaan ja kypsennä n. 40 - 50 minuuttia.

Anna kakun jäähtyä, ennen kuin kumoat sen vuoasta.

Huom, resepti kopsattu kotikokki.

fi:stä, ei ole oma keksinä :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa

Anish
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 495g706kcal61.9g1.5g50.7g0g
Sokeri 72g292kcal0g71.9g0g0g
Hermesetas-jauhe12g35kcal0.1g6.7g0g4.8g
Kookoshiutale 210g1388kcal17.1g13.4g135.5g34.2g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g300g1800kcal72g19.8g162g0g
Kuohukerma,valio,2dl450g1530kcal9g13.5g157.5g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 300g2127kcal1.1g0g240g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3678g15756kcal322.4g253.6g1491.4g78g
Valittu annoskoko1839g7878kcal161.2g126.8g745.7g39g
Annoskoko puolitettuna920g3939kcal80.6g63.4g372.9g19.5g
Arvot/100g100g428kcal8.8g6.9g40.5g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=186124