Vähähiilarinen maustekakku

3 munaa
2 rkl muscovadosokeria(tavallinenkin käy)
3 rkl canderel-makeutusjauhetta (itse laitoin hermesetasta nestemäisenä, ja toimi silläkin)
100 g sulatettua voita/margista/tms
2 dl meiran kookoshiutaleita
(ovat sopivan
hienojakoisia.)
1 dl mantelijauhetta
1½ tl kanelia
½ tl neilikkaa
½ tl inkivääriä
1 tl kardemummaa
1½ tl soodaa
1½ dl kuohukermaa

Pane uuni kuumenemaan 175 asteeseen.

Voitele kakkuvuoka ja jauhota se kookoshiutaleilla.

Sulata voi. Siirrä jäähtymään.

Sekoita kaikki kuivat ainekset keskenään.

Vatkaa munat, sokeri ja makeutusjauhe vaahdoksi.

Lisää munaseokseen vuorotellen kuivat aineet, voisula, kerma ja sekoita varovasti taikinaksi.

Kaada taikina vuokaan ja kypsennä n. 40 - 50 minuuttia.

Anna kakun jäähtyä, ennen kuin kumoat sen vuoasta.

Huom, resepti kopsattu kotikokki.

fi:stä, ei ole oma keksinä :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa

Anish
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 990g1412kcal123.7g3g101.5g0g
Sokeri 144g585kcal0g143.9g0g0g
Hermesetas-jauhe24g69kcal0.3g13.4g0g9.6g
Kookoshiutale 420g2776kcal34.1g26.9g271g68.5g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g600g3600kcal144g39.6g324g0g
Kuohukerma,valio,2dl900g3060kcal18g27g315g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 600g4254kcal2.3g0g480g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7356g31511kcal644.8g507.6g2983g156.2g
Valittu annoskoko3678g15756kcal322.4g253.8g1491.5g78.1g
Annoskoko puolitettuna1839g7878kcal161.2g126.9g745.8g39.1g
Arvot/100g100g428kcal8.8g6.9g40.6g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=186124