Vähähiilarinen maustekakku

3 munaa
2 rkl muscovadosokeria(tavallinenkin käy)
3 rkl canderel-makeutusjauhetta (itse laitoin hermesetasta nestemäisenä, ja toimi silläkin)
100 g sulatettua voita/margista/tms
2 dl meiran kookoshiutaleita
(ovat sopivan
hienojakoisia.)
1 dl mantelijauhetta
1½ tl kanelia
½ tl neilikkaa
½ tl inkivääriä
1 tl kardemummaa
1½ tl soodaa
1½ dl kuohukermaa

Pane uuni kuumenemaan 175 asteeseen.

Voitele kakkuvuoka ja jauhota se kookoshiutaleilla.

Sulata voi. Siirrä jäähtymään.

Sekoita kaikki kuivat ainekset keskenään.

Vatkaa munat, sokeri ja makeutusjauhe vaahdoksi.

Lisää munaseokseen vuorotellen kuivat aineet, voisula, kerma ja sekoita varovasti taikinaksi.

Kaada taikina vuokaan ja kypsennä n. 40 - 50 minuuttia.

Anna kakun jäähtyä, ennen kuin kumoat sen vuoasta.

Huom, resepti kopsattu kotikokki.

fi:stä, ei ole oma keksinä :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa

Anish
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 1155g1648kcal144.4g3.5g118.4g0g
Sokeri 168g682kcal0g167.8g0g0g
Hermesetas-jauhe28g81kcal0.3g15.7g0g11.2g
Kookoshiutale 490g3238kcal39.8g31.4g316.2g79.9g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g700g4200kcal168g46.2g378g0g
Kuohukerma,valio,2dl1050g3570kcal21g31.5g367.5g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 700g4963kcal2.7g0g560g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8582g36763kcal752.4g592.2g3480.2g182.2g
Valittu annoskoko4291g18382kcal376.2g296.1g1740.1g91.1g
Annoskoko puolitettuna2146g9191kcal188.1g148.1g870.1g45.6g
Arvot/100g100g428kcal8.8g6.9g40.6g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=186124