Vähähiilarinen maustekakku

3 munaa
2 rkl muscovadosokeria(tavallinenkin käy)
3 rkl canderel-makeutusjauhetta (itse laitoin hermesetasta nestemäisenä, ja toimi silläkin)
100 g sulatettua voita/margista/tms
2 dl meiran kookoshiutaleita
(ovat sopivan
hienojakoisia.)
1 dl mantelijauhetta
1½ tl kanelia
½ tl neilikkaa
½ tl inkivääriä
1 tl kardemummaa
1½ tl soodaa
1½ dl kuohukermaa

Pane uuni kuumenemaan 175 asteeseen.

Voitele kakkuvuoka ja jauhota se kookoshiutaleilla.

Sulata voi. Siirrä jäähtymään.

Sekoita kaikki kuivat ainekset keskenään.

Vatkaa munat, sokeri ja makeutusjauhe vaahdoksi.

Lisää munaseokseen vuorotellen kuivat aineet, voisula, kerma ja sekoita varovasti taikinaksi.

Kaada taikina vuokaan ja kypsennä n. 40 - 50 minuuttia.

Anna kakun jäähtyä, ennen kuin kumoat sen vuoasta.

Huom, resepti kopsattu kotikokki.

fi:stä, ei ole oma keksinä :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa

Anish
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 1485g2118kcal185.6g4.5g152.2g0g
Sokeri 216g877kcal0g215.8g0g0g
Hermesetas-jauhe36g104kcal0.4g20.2g0g14.4g
Kookoshiutale 630g4163kcal51.2g40.3g406.5g102.7g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g900g5400kcal216g59.4g486g0g
Kuohukerma,valio,2dl1350g4590kcal27g40.5g472.5g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 900g6381kcal3.4g0g720g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11034g47267kcal967.2g761.4g4474.4g234.2g
Valittu annoskoko5517g23634kcal483.6g380.7g2237.2g117.1g
Annoskoko puolitettuna2759g11817kcal241.8g190.4g1118.6g58.6g
Arvot/100g100g428kcal8.8g6.9g40.6g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=186124