Vähähiilarinen maustekakku

3 munaa
2 rkl muscovadosokeria(tavallinenkin käy)
3 rkl canderel-makeutusjauhetta (itse laitoin hermesetasta nestemäisenä, ja toimi silläkin)
100 g sulatettua voita/margista/tms
2 dl meiran kookoshiutaleita
(ovat sopivan
hienojakoisia.)
1 dl mantelijauhetta
1½ tl kanelia
½ tl neilikkaa
½ tl inkivääriä
1 tl kardemummaa
1½ tl soodaa
1½ dl kuohukermaa

Pane uuni kuumenemaan 175 asteeseen.

Voitele kakkuvuoka ja jauhota se kookoshiutaleilla.

Sulata voi. Siirrä jäähtymään.

Sekoita kaikki kuivat ainekset keskenään.

Vatkaa munat, sokeri ja makeutusjauhe vaahdoksi.

Lisää munaseokseen vuorotellen kuivat aineet, voisula, kerma ja sekoita varovasti taikinaksi.

Kaada taikina vuokaan ja kypsennä n. 40 - 50 minuuttia.

Anna kakun jäähtyä, ennen kuin kumoat sen vuoasta.

Huom, resepti kopsattu kotikokki.

fi:stä, ei ole oma keksinä :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa

Anish
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 1980g2825kcal247.5g5.9g202.9g0g
Sokeri 288g1169kcal0g287.7g0g0g
Hermesetas-jauhe48g139kcal0.6g26.9g0g19.2g
Kookoshiutale 840g5551kcal68.3g53.8g542.1g136.9g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g1200g7200kcal288g79.2g648g0g
Kuohukerma,valio,2dl1800g6120kcal36g54g630g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 1200g8508kcal4.6g0g960g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14712g63023kcal1290g1015g5966g312.2g
Valittu annoskoko7356g31511kcal645g507.5g2983g156.1g
Annoskoko puolitettuna3678g15756kcal322.5g253.8g1491.5g78.1g
Arvot/100g100g428kcal8.8g6.9g40.6g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=186124