Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurtti, rasvaton,maustamaton linessa (Lidl), annos 500g | 1000g | 480kcal | 50g | 60g | 1g | 0g | |
Kurkku | 340g | 37kcal | 1.9g | 4.8g | 0.3g | 2.4g | |
Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
Mustapippuri, annos 1g | 2g | 4.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2724g | 1087kcal | 107.4g | 137.8g | 3g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 1362g | 544kcal | 53.7g | 68.9g | 1.5g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 681g | 272kcal | 26.9g | 34.5g | 0.8g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 40kcal | 3.9g | 5.1g | 0.1g | 0.2g |