Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurtti, rasvaton,maustamaton linessa (Lidl), annos 500g | 2000g | 960kcal | 100g | 120g | 2g | 0g | |
Kurkku | 680g | 74kcal | 3.8g | 9.5g | 0.7g | 4.8g | |
Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
Mustapippuri, annos 1g | 4g | 9kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5448g | 2174kcal | 214.8g | 275g | 6g | 11.2g | |
Valittu annoskoko | 2724g | 1087kcal | 107.4g | 137.5g | 3g | 5.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1362g | 543kcal | 53.7g | 68.8g | 1.5g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 40kcal | 3.9g | 5g | 0.1g | 0.2g |