Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurtti, rasvaton,maustamaton linessa (Lidl), annos 500g | 250g | 120kcal | 12.5g | 15g | 0.3g | 0g | |
Kurkku | 85g | 9kcal | 0.5g | 1.2g | 0.1g | 0.6g | |
Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Mustapippuri, annos 1g | 0.5g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 681g | 272kcal | 27g | 34.4g | 0.8g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 341g | 136kcal | 13.5g | 17.2g | 0.4g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 170g | 68kcal | 6.8g | 8.6g | 0.2g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4g | 5.1g | 0.1g | 0.2g |