Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurtti, rasvaton,maustamaton linessa (Lidl), annos 500g | 2500g | 1200kcal | 125g | 150g | 2.5g | 0g | |
Kurkku | 850g | 93kcal | 4.8g | 11.9g | 0.9g | 6g | |
Valkosipuli | 50g | 54kcal | 4g | 8.2g | 0.3g | 1.1g | |
Mustapippuri, annos 1g | 5g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6810g | 2717kcal | 268.6g | 344g | 7.8g | 14.2g | |
Valittu annoskoko | 3405g | 1359kcal | 134.3g | 172g | 3.9g | 7.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1703g | 679kcal | 67.2g | 86g | 2g | 3.6g | |
Arvot/100g | 100g | 40kcal | 3.9g | 5.1g | 0.1g | 0.2g |