Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurtti, rasvaton,maustamaton linessa (Lidl), annos 500g | 5000g | 2400kcal | 250g | 300g | 5g | 0g | |
Kurkku | 1700g | 186kcal | 9.5g | 23.8g | 1.7g | 11.9g | |
Valkosipuli | 100g | 108kcal | 7.9g | 16.3g | 0.6g | 2.1g | |
Mustapippuri, annos 1g | 10g | 23kcal | 1.1g | 3.8g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13620g | 5434kcal | 537g | 687.8g | 15.2g | 28g | |
Valittu annoskoko | 6810g | 2717kcal | 268.5g | 343.9g | 7.6g | 14g | |
Annoskoko puolitettuna | 3405g | 1359kcal | 134.3g | 172g | 3.8g | 7g | |
Arvot/100g | 100g | 40kcal | 3.9g | 5g | 0.1g | 0.2g |