Maitorahkapirtelö
Heitä aineet+runsaasti jääpaloja blenderiin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Jounik
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Jounik
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 2250g | 1260kcal | 191.2g | 112.5g | 4.5g | 0g | |
| Sokeri | 27g | 110kcal | 0g | 27g | 0g | 0g | |
| Vaniljakermajäätelö, Valio | 360g | 648kcal | 15.5g | 68.4g | 36g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 1350g | 457kcal | 41.3g | 66.1g | 1.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 630g | 277kcal | 3.2g | 40.3g | 3.8g | 20.8g | |
| Annoskoko tuplana | 11034g | 5504kcal | 502.4g | 628.6g | 91.2g | 41.6g | |
| Valittu annoskoko | 5517g | 2752kcal | 251.2g | 314.3g | 45.6g | 20.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2759g | 1376kcal | 125.6g | 157.2g | 22.8g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 4.6g | 5.7g | 0.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu