Maitorahkapirtelö
Heitä aineet+runsaasti jääpaloja blenderiin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Jounik
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Jounik
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 4000g | 2240kcal | 340g | 200g | 8g | 0g | |
| Sokeri | 48g | 195kcal | 0g | 48g | 0g | 0g | |
| Vaniljakermajäätelö, Valio | 640g | 1152kcal | 27.5g | 121.6g | 64g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 2400g | 812kcal | 73.4g | 117.6g | 2.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1120g | 493kcal | 5.6g | 71.7g | 6.7g | 37g | |
| Annoskoko tuplana | 19616g | 9784kcal | 893g | 1117.8g | 162.2g | 74g | |
| Valittu annoskoko | 9808g | 4892kcal | 446.5g | 558.9g | 81.1g | 37g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4904g | 2446kcal | 223.3g | 279.5g | 40.6g | 18.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 4.6g | 5.7g | 0.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu