Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 699g | 168kcal | 8.4g | 23.8g | 1.4g | 14.7g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 350g | 804kcal | 66.4g | 0g | 59.4g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 11g | 34kcal | 1g | 1.5g | 2.6g | 0.2g | |
| Hunaja | 25g | 83kcal | 0.1g | 20.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2170g | 2176kcal | 151.8g | 91g | 126.8g | 29.8g | |
| Valittu annoskoko | 1085g | 1088kcal | 75.9g | 45.5g | 63.4g | 14.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 543g | 544kcal | 38g | 22.8g | 31.7g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7g | 4.2g | 5.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu