Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 839g | 201kcal | 10.1g | 28.5g | 1.7g | 17.6g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 420g | 965kcal | 79.7g | 0g | 71.3g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 13g | 40kcal | 1.3g | 1.8g | 3.1g | 0.2g | |
| Hunaja | 30g | 99kcal | 0.1g | 24.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2604g | 2611kcal | 182.4g | 109g | 152.2g | 35.6g | |
| Valittu annoskoko | 1302g | 1306kcal | 91.2g | 54.5g | 76.1g | 17.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 651g | 653kcal | 45.6g | 27.3g | 38.1g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7g | 4.2g | 5.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu