Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 1119g | 269kcal | 13.4g | 38g | 2.2g | 23.5g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 560g | 1287kcal | 106.3g | 0g | 95.1g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 18g | 54kcal | 1.7g | 2.4g | 4.1g | 0.3g | |
| Hunaja | 40g | 132kcal | 0.2g | 32.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3472g | 3482kcal | 243.2g | 145.4g | 202.8g | 47.6g | |
| Valittu annoskoko | 1736g | 1741kcal | 121.6g | 72.7g | 101.4g | 23.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 868g | 871kcal | 60.8g | 36.4g | 50.7g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7g | 4.2g | 5.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu