Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 1259g | 302kcal | 15.1g | 42.8g | 2.5g | 26.4g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 629g | 1448kcal | 119.6g | 0g | 107g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 20g | 60kcal | 1.9g | 2.7g | 4.6g | 0.3g | |
| Hunaja | 45g | 149kcal | 0.2g | 36.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3906g | 3917kcal | 273.6g | 163.6g | 228.2g | 53.4g | |
| Valittu annoskoko | 1953g | 1959kcal | 136.8g | 81.8g | 114.1g | 26.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 977g | 979kcal | 68.4g | 40.9g | 57.1g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7g | 4.2g | 5.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu