Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 1679g | 403kcal | 20.1g | 57.1g | 3.4g | 35.2g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 839g | 1930kcal | 159.5g | 0g | 142.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 26g | 80kcal | 2.5g | 3.6g | 6.2g | 0.4g | |
| Hunaja | 60g | 198kcal | 0.3g | 48.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5208g | 5223kcal | 364.8g | 218.2g | 304.6g | 71.2g | |
| Valittu annoskoko | 2604g | 2611kcal | 182.4g | 109.1g | 152.3g | 35.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1302g | 1306kcal | 91.2g | 54.6g | 76.2g | 17.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7g | 4.2g | 5.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu