Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 1958g | 470kcal | 23.5g | 66.6g | 3.9g | 41.1g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 979g | 2252kcal | 186g | 0g | 166.4g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 31g | 94kcal | 2.9g | 4.2g | 7.2g | 0.5g | |
| Hunaja | 70g | 231kcal | 0.3g | 56.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6076g | 6093kcal | 425.4g | 254.6g | 355g | 83.2g | |
| Valittu annoskoko | 3038g | 3047kcal | 212.7g | 127.3g | 177.5g | 41.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1519g | 1523kcal | 106.4g | 63.7g | 88.8g | 20.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7g | 4.2g | 5.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu