Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 2797g | 671kcal | 33.6g | 95.1g | 5.6g | 58.7g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 1399g | 3217kcal | 265.8g | 0g | 237.8g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 44g | 134kcal | 4.2g | 5.9g | 10.3g | 0.7g | |
| Hunaja | 100g | 330kcal | 0.5g | 80.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8680g | 8705kcal | 608.2g | 363.4g | 507.4g | 118.8g | |
| Valittu annoskoko | 4340g | 4352kcal | 304.1g | 181.7g | 253.7g | 59.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2170g | 2176kcal | 152.1g | 90.9g | 126.9g | 29.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7g | 4.2g | 5.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu