Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 560g | 134kcal | 6.7g | 19g | 1.1g | 11.7g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 280g | 643kcal | 53.2g | 0g | 47.6g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 8.8g | 27kcal | 0.8g | 1.2g | 2.1g | 0.1g | |
| Hunaja | 20g | 66kcal | 0.1g | 16.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1736g | 1741kcal | 121.6g | 72.6g | 101.6g | 23.6g | |
| Valittu annoskoko | 868g | 871kcal | 60.8g | 36.3g | 50.8g | 11.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 434g | 435kcal | 30.4g | 18.2g | 25.4g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7g | 4.2g | 5.9g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu