Pikaborschkeitto
Silppua sipuli, paista öljyssä, lisää jauhelija ja kypsennä.
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 210g | 357kcal | 42g | 0g | 21g | 0g | |
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 150g | 83kcal | 2.6g | 18g | 0.5g | 0g | |
| Punajuuri | 135g | 52kcal | 1.4g | 9.3g | 0.3g | 3.4g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 6.6g | 19kcal | 1.3g | 0.3g | 1.3g | 0g | |
| Sipuli | 60g | 18kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 4.5g | 41kcal | 0g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 45g | 122kcal | 8.1g | 0.9g | 9.5g | 0g | |
| Vesi | 540g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2304g | 1381kcal | 112.4g | 62.8g | 74.4g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 1152g | 691kcal | 56.2g | 31.4g | 37.2g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 576g | 345kcal | 28.1g | 15.7g | 18.6g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.9g | 2.7g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu