Pikaborschkeitto
Silppua sipuli, paista öljyssä, lisää jauhelija ja kypsennä.
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 280g | 476kcal | 56g | 0g | 28g | 0g | |
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 200g | 110kcal | 3.4g | 24g | 0.6g | 0g | |
| Punajuuri | 180g | 69kcal | 1.8g | 12.4g | 0.4g | 4.5g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 8.8g | 25kcal | 1.8g | 0.4g | 1.8g | 0g | |
| Sipuli | 80g | 24kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 6g | 54kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
| Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 60g | 162kcal | 10.8g | 1.2g | 12.6g | 0g | |
| Vesi | 721g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3072g | 1841kcal | 149.6g | 83.6g | 99.2g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 1536g | 921kcal | 74.8g | 41.8g | 49.6g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 768g | 460kcal | 37.4g | 20.9g | 24.8g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.9g | 2.7g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu