Pikaborschkeitto
Silppua sipuli, paista öljyssä, lisää jauhelija ja kypsennä.
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 350g | 595kcal | 70g | 0g | 35g | 0g | |
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 250g | 138kcal | 4.2g | 30g | 0.7g | 0g | |
| Punajuuri | 225g | 86kcal | 2.2g | 15.5g | 0.4g | 5.6g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 11g | 31kcal | 2.2g | 0.5g | 2.2g | 0g | |
| Sipuli | 100g | 30kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 7.5g | 68kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 75g | 203kcal | 13.5g | 1.5g | 15.7g | 0g | |
| Vesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3837g | 2300kcal | 186.8g | 104.6g | 123.4g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 1919g | 1150kcal | 93.4g | 52.3g | 61.7g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 959g | 575kcal | 46.7g | 26.2g | 30.9g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.9g | 2.7g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu