Pikaborschkeitto
Silppua sipuli, paista öljyssä, lisää jauhelija ja kypsennä.
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 70g | 119kcal | 14g | 0g | 7g | 0g | |
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 50g | 28kcal | 0.9g | 6g | 0.2g | 0g | |
| Punajuuri | 45g | 17kcal | 0.5g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 2.2g | 6.2kcal | 0.4g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Sipuli | 20g | 6.1kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.5g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 15g | 41kcal | 2.7g | 0.3g | 3.2g | 0g | |
| Vesi | 180g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 768g | 460kcal | 37.6g | 21g | 24.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 384g | 230kcal | 18.8g | 10.5g | 12.4g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 192g | 115kcal | 9.4g | 5.3g | 6.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.9g | 2.7g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu