Pikaborschkeitto
Silppua sipuli, paista öljyssä, lisää jauhelija ja kypsennä.
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 105g | 179kcal | 21g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 75g | 41kcal | 1.3g | 9g | 0.2g | 0g | |
| Punajuuri | 68g | 26kcal | 0.7g | 4.7g | 0.1g | 1.7g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 3.3g | 9kcal | 0.7g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli | 30g | 9kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 2.3g | 20kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 23g | 61kcal | 4.1g | 0.5g | 4.7g | 0g | |
| Vesi | 270g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1152g | 690kcal | 56.4g | 31.6g | 37.2g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 576g | 345kcal | 28.2g | 15.8g | 18.6g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 288g | 173kcal | 14.1g | 7.9g | 9.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.9g | 2.7g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu