Pikaborschkeitto
Silppua sipuli, paista öljyssä, lisää jauhelija ja kypsennä.
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 140g | 238kcal | 28g | 0g | 14g | 0g | |
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 100g | 55kcal | 1.7g | 12g | 0.3g | 0g | |
| Punajuuri | 90g | 35kcal | 0.9g | 6.2g | 0.2g | 2.3g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 4.4g | 12kcal | 0.9g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
| Sipuli | 40g | 12kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 3g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 30g | 81kcal | 5.4g | 0.6g | 6.3g | 0g | |
| Vesi | 360g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1536g | 921kcal | 74.8g | 41.8g | 49.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 768g | 460kcal | 37.4g | 20.9g | 24.8g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 384g | 230kcal | 18.7g | 10.5g | 12.4g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.9g | 2.7g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu