Pikaborschkeitto
Silppua sipuli, paista öljyssä, lisää jauhelija ja kypsennä.
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 175g | 298kcal | 35g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 125g | 69kcal | 2.1g | 15g | 0.4g | 0g | |
| Punajuuri | 113g | 43kcal | 1.1g | 7.8g | 0.2g | 2.8g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 5.5g | 15kcal | 1.1g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
| Sipuli | 50g | 15kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 3.8g | 34kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 38g | 101kcal | 6.8g | 0.8g | 7.9g | 0g | |
| Vesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1920g | 1151kcal | 93.4g | 52.6g | 62g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 960g | 575kcal | 46.7g | 26.3g | 31g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 480g | 288kcal | 23.4g | 13.2g | 15.5g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.9g | 2.7g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu