Lihapullat
Sekoita ainekset.
Pyöritä lihapullat ja paista uunissa 225 astetta n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Siralos
Pyöritä lihapullat ja paista uunissa 225 astetta n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Siralos
Siralos sanoi...
Yksi lihapulla painaa n. 20g
perjantai 30.07.2010 klo 18:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomusipulikeitto 64g ps (Sysmän luomuherkut), annos 15g | 256g | 381kcal | 11g | 81.9g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% | 1600g | 2720kcal | 320g | 0g | 160g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 168g | 636kcal | 46.8g | 0g | 50.4g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 100g | 358kcal | 14g | 70g | 2.2g | 5g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 20g | 0.6kcal | 0g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 240g | 302kcal | 26.4g | 0.7g | 21.6g | 0g | |
| Laktoositon kermaviili (Valio) | 800g | 520kcal | 25.6g | 38.4g | 28g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6368g | 9837kcal | 887.6g | 382.4g | 524.8g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 3184g | 4918kcal | 443.8g | 191.2g | 262.4g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1592g | 2459kcal | 221.9g | 95.6g | 131.2g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 13.9g | 6g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu