Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Suomalainen pellavasiemenrouhe (Risetti), annos 100g | 94g | 456kcal | 22.4g | 5.6g | 8.4g | 25.3g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 45g | 56kcal | 4.9g | 0.1g | 4g | 0g | |
Voi 60% rasvaa | 7.5g | 41kcal | 0.1g | 0g | 4.6g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 11g | 40kcal | 3.1g | 0.2g | 3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 319g | 1195kcal | 61.2g | 13.2g | 40g | 50.6g | |
Valittu annoskoko | 160g | 597kcal | 30.6g | 6.6g | 20g | 25.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 80g | 299kcal | 15.3g | 3.3g | 10g | 12.7g | |
Arvot/100g | 100g | 374kcal | 19.2g | 4.1g | 12.5g | 15.8g |