Aapos mormors köttbullar
Mausta mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 575 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 575 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Xtra lihapullat, annos 200g | 210g | 504kcal | 25.2g | 14.7g | 37.8g | 4.2g | |
| Spagetti | 200g | 655kcal | 20.4g | 132.8g | 2.2g | 6.7g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 60g | 46kcal | 2.7g | 7.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 60g | 186kcal | 2.1g | 1.9g | 18.6g | 0.3g | |
| Kevytkerma | 100g | 120kcal | 3.2g | 4.5g | 10g | 0g | |
| Beef cube (Knorr), annos 10g | 20g | 66kcal | 1.8g | 3.4g | 4.8g | 0g | |
| Voi | 80g | 580kcal | 1g | 0.3g | 65g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 20g | 70kcal | 2.7g | 13.6g | 0.5g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2300g | 4453kcal | 118.2g | 357.8g | 278g | 25.2g | |
| Valittu annoskoko | 1150g | 2226kcal | 59.1g | 178.9g | 139g | 12.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 575g | 1113kcal | 29.6g | 89.5g | 69.5g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 5.1g | 15.6g | 12.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu