Aapos mormors köttbullar
Mausta mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 575 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 575 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Xtra lihapullat, annos 200g | 420g | 1008kcal | 50.4g | 29.4g | 75.6g | 8.4g | |
| Spagetti | 400g | 1309kcal | 40.8g | 265.6g | 4.4g | 13.4g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 120g | 91kcal | 5.4g | 15.5g | 0.2g | 1.2g | |
| Vesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 120g | 371kcal | 4.2g | 3.7g | 37.2g | 0.6g | |
| Kevytkerma | 200g | 240kcal | 6.4g | 9g | 20g | 0g | |
| Beef cube (Knorr), annos 10g | 40g | 132kcal | 3.6g | 6.8g | 9.6g | 0g | |
| Voi | 160g | 1161kcal | 1.9g | 0.6g | 130.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 40g | 140kcal | 5.3g | 27.2g | 1g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 4600g | 8905kcal | 236g | 715.6g | 556.2g | 50.2g | |
| Valittu annoskoko | 2300g | 4453kcal | 118g | 357.8g | 278.1g | 25.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1150g | 2226kcal | 59g | 178.9g | 139.1g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 5.1g | 15.6g | 12.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu