Aapos mormors köttbullar
Mausta mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 575 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 575 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Xtra lihapullat, annos 200g | 525g | 1260kcal | 63g | 36.8g | 94.5g | 10.5g | |
| Spagetti | 500g | 1637kcal | 50.9g | 332g | 5.5g | 16.7g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 150g | 114kcal | 6.7g | 19.3g | 0.3g | 1.5g | |
| Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 150g | 464kcal | 5.2g | 4.6g | 46.5g | 0.7g | |
| Kevytkerma | 250g | 300kcal | 8g | 11.2g | 25g | 0g | |
| Beef cube (Knorr), annos 10g | 50g | 165kcal | 4.5g | 8.5g | 12g | 0g | |
| Voi | 200g | 1451kcal | 2.4g | 0.8g | 162.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 50g | 175kcal | 6.6g | 34g | 1.2g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5750g | 11131kcal | 294.6g | 894.4g | 695.2g | 62.6g | |
| Valittu annoskoko | 2875g | 5566kcal | 147.3g | 447.2g | 347.6g | 31.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1438g | 2783kcal | 73.7g | 223.6g | 173.8g | 15.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 5.1g | 15.6g | 12.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu