Kookospullat (munaton)

Lämmitä maito 42 asteeseen.

Lisää siihen 1 dl sokeria ja noin 0,5 tl suolaa.

Sekoita kuivahiiva jauhoihin ja yhdistä jauhoseos maitoon sekoittaen.

Lisää sulatettu margariini.

Kohota 45min lämpimässä.

Sekoita täyte: 1 dl (=puolet) kookoshiutaleista, 75g margariinia ja 1 dl sokeria (sekä halutettasi vaniljasokeria).

Kaulitse taikina levyksi ja ripottele levylle loput kookoshiutaleet lisäten niiden päälle täytteen kerrokseksi.

Rullaa ja leikkaa 25 osaan (asettele halutessasi vuokiin).

Voitele margariinisulalla.

Uunissa 225 astetta ja 15min.

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa

Pramitra
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio)5g32kcal0g0g3.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 52g179kcal5.3g36.4g0.6g1.8g
Kuivahiiva, annos 11g1.1g4kcal0.5g0.4g0.1g0g
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug 25g11kcal0.8g1.2g0.3g0g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio)7.5g47kcal0g0g5.3g0g
Kookoshiutale 7g46kcal0.6g0.4g4.5g1.1g
Sokeri 17g69kcal0g17g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana230g775kcal14.4g110.8g28.6g5.8g
Valittu annoskoko115g388kcal7.2g55.4g14.3g2.9g
Annoskoko puolitettuna58g194kcal3.6g27.7g7.2g1.5g
Arvot/100g100g337kcal6.3g48.2g12.4g2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=188264