Kookospullat (munaton)

Lämmitä maito 42 asteeseen.

Lisää siihen 1 dl sokeria ja noin 0,5 tl suolaa.

Sekoita kuivahiiva jauhoihin ja yhdistä jauhoseos maitoon sekoittaen.

Lisää sulatettu margariini.

Kohota 45min lämpimässä.

Sekoita täyte: 1 dl (=puolet) kookoshiutaleista, 75g margariinia ja 1 dl sokeria (sekä halutettasi vaniljasokeria).

Kaulitse taikina levyksi ja ripottele levylle loput kookoshiutaleet lisäten niiden päälle täytteen kerrokseksi.

Rullaa ja leikkaa 25 osaan (asettele halutessasi vuokiin).

Voitele margariinisulalla.

Uunissa 225 astetta ja 15min.

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa

Pramitra
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio)8g50kcal0g0g5.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 83g286kcal8.5g58.3g1g2.9g
Kuivahiiva, annos 11g1.8g6.3kcal0.8g0.7g0.1g0g
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug 40g17kcal1.4g1.9g0.4g0g
Suola, annos 3g0.5g0kcal0g0g0g0g
Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio)12g76kcal0g0g8.4g0g
Kookoshiutale 11g74kcal0.9g0.7g7.2g1.8g
Sokeri 27g111kcal0g27.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana368g1240kcal23.2g177.6g45.4g9.4g
Valittu annoskoko184g620kcal11.6g88.8g22.7g4.7g
Annoskoko puolitettuna92g310kcal5.8g44.4g11.4g2.4g
Arvot/100g100g337kcal6.3g48.3g12.3g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=188264